現代人は過食傾向にあり、それにより内臓に負担がかかっています。
今は、いつでもどこでも好きな物が食べられますが、
人間も休養が必要なように、内臓にも休養が必要です。

ファスティングをすることで、内臓が休まり
身体が軽くなり、頭もスッキリします。

月に1,2回続けることで、本来備わっている五感や自然治癒力が蘇り
健康維持にも繋がります。

 

プログラム概要

■開催日：2019年8月27日 (火) 10:00～15:00　(※15分前より入室可)
【終了いたしました】

■内容：ファスティングについてのセミナー＆腸もみ、ウォーキング
また、Linoトレーニング（ボディメイクトレーニング）、
リンパマッサージの講師もお招きし、日々実践できるトレーニングを体験いただけます!!!

腸もみ・・・腸の蠕動運動を活性化！硬い腸を柔らかくほぐします。
ウォーキング・・・自然とふれあい、自律神経を整えます。

■参加費：一般　当日10,000円、事前振込8,000円
8/23までにお振込みをお願いいたします。
別途、当日入場の際に入場料300円が必要となります。
（デトックスジュース、めざめ玄米おむすび、酵素ジュース付き）
※開催日当日のキャンセルは、受講料の100%をお振込みいただきます。

■講師紹介
Linoトレーニング (ボディメイクトレーニング)講師
浅見清香さん
東京ディズニーランドパレードダンサー、
TBS系筋肉番付から出来たマッスルミュージカル(女子リーダー)でラスベガスにて公演。

Linobody ボディメイクトレーナー 他、2013年から健康かつ、楽しく、美しくをテーマにした
『Linobody』をオリジナルで考案。アンダーアーマーやNIKEのスポーツモデルとしても活動中。

※《LINO》はハワイ語で光り輝くという意味。
 
■真健康案内人シゲルからのお薦めポイント
夏はデトックスに最適の季節です。
暑さのため汗腺が開いており、身体もゆるんでいるので、
体外に異物を排泄するのに、とてもよい季節です。

この時期にデトックスしておくと、冬の冷え性や、将来起こる可能性のある
生活習慣病などを未然に予防することができます。

本セミナーは誰でも超簡単に実践できて、しかも効果がかなり高いファスティング手法です。

ファスティングや断食というと、お腹が空くのではないか？、事前準備や回復食など大変ではないか？とか、
難しいのではないか？等、色々ご心配される方が多いのですが、やってみると、とてもシンプル、
しかも効果絶大で、体調も良くなり、ダイエットにもつながり、心のバランスまで整ってくる等、
一石何鳥もあって、知っておくと一生使える貴重なスキル✨になります！

人々が現代社会で暮らすために必要なスキルは、何万とありますが、
生きていく上で根幹となるスキルの一つが、今回体験できるプチファスティングです。

完全断食ではなく、めざめ玄米を食べながら、必要最小限の栄養は満たしながら行いますので、
空腹感はありませんし、身体への負担もほとんどなく、軽い身体を作ることができます。

有名な都内の庭園の中にある和室を貸し切って行います。
また、緑の庭園を散歩もできますので、すばらしい環境の中で、
ゆったりとくつろげるリラックスした一日になると思います。

断食道場などと提携して開催していた3日間～１週間の断食法を、
簡単に１日で体感できるまたとない機会です。ぜひご参加ください。
 
■開催場所：東京都中央区　某所（詳細は予約完了時にご連絡）

都会とは思えない緑の多い素敵な場所
最寄駅より徒歩7分
 
 
 
 
■持ち物：動きやすい服装、タオル

■お問合せ
お問合せフォーム もしくは、03-3444-3694 までご連絡ください。