菜食de腸美人~プチベジクッキング *Let’s enjoy Veggy Life!*

みんなで腸美人をめざしませんか?

いろいろな菜食レシピを学び、あなたの食卓に菜食を取り入れ、
週1回、お肉、お魚なしの野菜中心の野菜、穀物料理でベジライフを楽しみましょう♪

腸美人になってカラダの変化! ココロの変化!を、体感してみてください!

また、太陽や地球、大地からのエネルギーで育った野菜のパワー、光のエネルギーも一緒に取り込みましょう
きっと、腸美人、素肌美人、ココロ美人の貴方に出会えます。

食べたい!(食べるだけ!)という方も大歓迎★
(一般のお料理教室ではないので、全て参加者に作ってもらう形ではありません。もちろん、召し上がるだけでも構いません。)

・野菜だけで栄養は摂れるの?

・菜食にしたいけど、難しくない?

・ベジミートやベジの調味料はどこに売っているの?

など、皆さんのお悩みをスッキリ解消しちゃいましょう\(^o^)/

 
■各回のメニュー
🍄メニュー11月23日(金・祝)の予定🍄
・めざめ玄米
・レンコンのはさみ揚げ in ベジハム
・柿とカブのサラダ
・カシューナッツアイスクリーム

🎄メニュー12月4日(火)の予定🎄
・ベジミートのビーフシチュー風トマト煮込み
・かぼちゃのリースサラダ
・ヌガー・トリュフ
・めざめ玄米

※メニューは変更する場合もございます。

▼参考までに、過去の開催風景をご覧ください♪


 

■開催日:11/23(祝・金)11:00~13:00【満席
12/4(火)11:00~13:00
お申し込み期限は開催日の3日前迄となります。

■開催場所
あまてらす(株) 真健康セミナールーム <アクセス
〒108-0074 東京都港区高輪4-24-40 スコーレ高輪301
JR品川駅から徒歩7分 TEL:03-3444-3694

■参加費:当日現金払い 2,500円(美味しい菜食付き)
小学生未満は500円、小学生は1,000円となります。
※キャンセル料は、前日・当日100%、2日前50%をお振込みいただきます。

■定員人数:8名(最少催行人員3名)
中止の場合は2日前にご連絡させていただきます。

■持ち物:筆記用具、エプロン

■セミナー内容
〇調理(実演形式)と試食

〇シェアタイム
・野菜だけで栄養は摂れるの?
・菜食にしたいけど、難しくない?
・ベジミートやベジの調味料はどこに売っているの?
・家にある材料や調味料では出来る?
・家族にも菜食を食べてもらいやすくするには?
など、皆さんのお悩みをスッキリ解消しちゃいましょう。

〇菜食の重要性
私達人間は、穀物菜食が適応食です。
毎日、菜食がきつい方でも週に1回以上でも菜食にすると、体調が良くなる方が多いのが事実です。

それは、私達の歯32本のうち20本は臼歯といって臼状になっていて
穀物をすり潰すようになっているから。

又、肉食系の動物の腸は筒状になっているけれど、私達の腸はテニスコート一面もあります。
特に日本人の腸は、からだの構造が穀物菜食を食べるようにできています。

身体に優しい菜食作りの疑問を解決して、もっと健康的に内面から美しくなってみませんか?

菜食を作りやすくするコツや、次回作る際に必要な知識をしっかりお伝えします。

一般の方はもちろんのこと、めざめ玄米マイスターの方なら、
料理教室や試食をされる場合の参考情報を得ることもできますよ♪

■講師紹介
◆資格◆
あまてらすめざめ玄米マイスター
ベジマイスター
おからこんにゃくマイスター
発酵リビングフードアドバイザー1.2級

菜食歴20年!ともさん*左*
菜食歴5年!のりちゃん*真ん中*
目指せ菜食!みほちゃん*右*
が手軽にできる菜食を実演し、わかりやすくお伝えします♪
アットホームなプチベジクッキングです!!!
 
🎀特典(販売・プレゼント品は無くなり次第終了または変更する場合もあります)🎀
・エッセンシャルオイル ミニボトルプレゼント♪
・酵素ジュースの試飲(ブドウ、野草)
・酵素フルーツのプレゼント(ヨーグルトやサラダに入れたり、そのまま食べても美味)
・アールグラージュ(19時~開催のみ)
を予定しています♪

参加いただきやすいようお得な参加費にしてあります♪ 美味しいベジごはん付きで、超お得☆彡
人気企画につき、お早めにお申し込みください。
 
 
■お問合せ
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※お申込みについて

ご希望の方は以下のフォームからお申込みください。


12/4(火)11:00~13:00

当店では電話予約も承っており、残席情報が随時変動しております。
そのため満席の場合もございますので、ご容赦くださいませ。