体温上昇D&D（デトックス＆ダイエット）体験＆説明会 いつまでも変わらず健康でいたいと思いませんか？ とは言え、加齢やストレス過多などで、不調を感じることが増えたり、 疲れがなかなか抜けにくい等といった未病の方も多いのではないでしょうか。 あまてらすは創業した10年以上前よ […]
菜食de腸美人～プチベジクッキング ＊Let’s enjoy Veggy Life！＊ みんなで★腸美人★をめざしませんか？ いろいろな菜食レシピを学び、あなたの食卓に菜食を取り入れ、 週1回、お肉、お魚なしの野菜中心の野菜、穀物料理でベジライフを楽しみましょう♪ 腸美人になってカラダの変化！ ココロの変化 […]
【中止】酵素シロップ・レモンの会～3/21 以前作ったレモン🍋の酵素シロップがあまりにいい香りがするので、 完成する前に味見したところ、激旨でした！ あまりの美味しさに、皆さんにぜひ手作りして召し上がっていただきたく 今回は季節柄、レモン🍋を材料とする酵素シロップ […]
酵素たっぷり♡元気で美肌・ロースイーツ講座 健康で元気でいるために必要なものは？『 酵素 』って何がすごいの？ 新鮮な生の野菜・果物やナッツから作るロースイーツは、良質なビタミン・ミネラルはもちろん、 酵素もしっかり摂り入れる事ができます。 手軽でカンタン！見た目 […]
真健康セミナー in 群馬～11/18 発酵発芽玄米炊飯器で炊いためざめ玄米（発酵発芽玄米）と 人気カフェ『HANA café chiffon（花カフェ シフォン）』の美味しいランチを試せるチャンス！ 真健康案内人シゲルから、「主食の質について」、「めざめ玄 […]
瞑想・呼吸法スペシャルセミナー9/16 近年、瞑想・呼吸法が注目を浴びています！ それは脳科学の発展などにより、ストレス解消に瞑想が有効であると証明されたからです。 この度、スペシャル企画として、瞑想・呼吸法の大家である原 久子先生をお迎えし、 「瞑想と呼吸法 […]
プチファスティング体験会！〜8/27 現代人は過食傾向にあり、それにより内臓に負担がかかっています。 今は、いつでもどこでも好きな物が食べられますが、 人間も休養が必要なように、内臓にも休養が必要です。 ファスティングをすることで、内臓が休まり 身体が軽くな […]
『光の食卓セミナー』～8/20 こころワクワク（W）、からだイキイキ（I）、たましいがキラキラ（K）する ライフスタイルを実現する（＝WIK）には、何が必要なのでしょうか？ 食のスタイルを見直して、WIK度数をアップしてみませんか？ その秘訣をお教えし […]
